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l'équilibre une simple question de gourmandise?

l'équilibre alimentaire consiste à apporter quotidiennement en quantité et en qualité tous les nutriments essentiels au bon fonctionnement de l'organisme.

Cependant, il est de plus en plus difficile d'atteindre cet équillibre au quotidien.Nos aliments sont appauvris en vitamines et minéraux,nos rythmes de vie sont soutenus et il est difficile d'avoir une alimentation équilibrée et structurée avec 3 repas équilibrés par jour.

La question que j'entends au quotidien est:

Mais comment fait-on pour manger équilibrer?

 

Pour cela aujourd'hui je réponds à cette question lors des ateliers cullinaires

(attention places limitées)

samedi 27 janvier de 10h à  12h

5 rue des champeaux

85270 SaintHilaire de Riez

06.50.11.14.61