Graine de bien-être

03 octobre 2018

Matinées de méditation

 

 

 

 

roxanne surya namaskarLes matinées de méditation :

Salle de la baritaudière de 10h à 12h

-Dimanche 14 octobre 

-Samedi 10 novembre 

-Dimanche 11 novembre

-Samedi 15 décembre

TARIF : 15 euros les deux heures

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22 août 2018

Planning de cours 2018/2019

 

Numériser 24

 

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16 août 2018

le Planning de la rentrée 2018 /2019 est prêt

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Une nouvelle année de Bien-être va reprendre

à partir du 10 septembre pour les adultes et à partir du 12 septembre pour les enfants

NOUVEAUTE

COURS DE DANSE POUR ENFANT LE MERCREDI APRES MIDI 

DE 5 à 10 ANS

et aussi des nouveaux cours de yoga ,de pilates et de renforcement musculaire.

le planning ainsi que les tarifs sont à votre disposition sur le site 

Pour plus de renseignements

Adéline:06.50.11.14.61

 

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04 juillet 2018

YOGA SUR LA PLAGE à Saint Hilaire de Riez

yoga sur la plage

(niveau blockaus)

vendredi matin de 11h30 à 12h30

plage de Sion en cours collectifs

5 euros par personne

à la cabane des 5 pineaux

plage des 5 pineaux à Saint Hilaire de Riez

le mercredi matin de 10h à 11h 

cours limité à 5 personnes 

15 euros par personne

inscription  préférable au 06.50.11.14.61

pour le yoga prévoir un tapis et un coussin

bouteille d'eau lunette de soleil et crème solaire

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16 mai 2018

Samedi 2 juin 2018 Stage de Yoga d'été et méditation de pleine conscience

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SAMEDI 2 JUIN 2018

Stage de Yoga d'été et méditation de pleine conscience

de 14h30 à 16h30

Salle de la Baritaudière 

St Hilaire de riez

 

tarifs: adhérents :20 euros

non adhérents: 30 euros

inscription:06.50.11.14.61

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Matinée de méditation le dimanche 17 juin 2018

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Matinée de méditation le dimanche 17 juin de 10h à 12h s

Salle de la Baritaudière à St Hilaire de Riez

tarif:10euros

(les méditations du samedi 9 juin  et du dimanche 10 juin sont  annulées)

 

 

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09 avril 2018

Stage de Yoga du printemps et méditation sur le Chakra du coeur

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samedi 14 avril 2018

de 14h30 à 16h30

salle de danse de la Baritaudière à St Hilaire de riez

renseignements :06.50.11.14.61

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04 février 2018

Matinées de méditation le 10 et 11 février 2018

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MATINEES DE MEDITATION

Samedi 10 et dimanche 11 Février 2018

de 10h à 12h

Tarif: 10 euros

Salle de la BARITAUDIERE 

Saint Hilaire de Riez

Séances de méditation de pleine conscience et méditation sur le chakra du coeur

inscriptions au 06.50.11.14.61

(prévoir tapis ,coussin, plaid)

 

 

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25 janvier 2018

Atelier culinaire sur l'équilibre alimentaire

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l'équilibre une simple question de gourmandise?

l'équilibre alimentaire consiste à apporter quotidiennement en quantité et en qualité tous les nutriments essentiels au bon fonctionnement de l'organisme.

Cependant, il est de plus en plus difficile d'atteindre cet équillibre au quotidien.Nos aliments sont appauvris en vitamines et minéraux,nos rythmes de vie sont soutenus et il est difficile d'avoir une alimentation équilibrée et structurée avec 3 repas équilibrés par jour.

La question que j'entends au quotidien est:

Mais comment fait-on pour manger équilibrer?

 

Pour cela aujourd'hui je réponds à cette question lors des ateliers cullinaires

(attention places limitées)

samedi 27 janvier de 10h à  12h

5 rue des champeaux

85270 SaintHilaire de Riez

06.50.11.14.61

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10 janvier 2018

Matinées de méditation le 13 et 14 janvier 2018

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Matinées de méditation

samedi 13 et dimanche 14 janvir 2018

de 10h à 12h (10 euros)

salle de la Baritaudère

St Hilaire de Riez

tel:06.50.11.14.61

 

 

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